产后休息多久能好（产后最少休息多少天）

生完孩子后多久可以恢复身体呢?

1、众所周知，生产对于女性来说是很重要的一件事情，也是比较耗元气的一件事情，如果生产方式不同，那么恢复的时间也就不同，接下来小编就为大家介绍一下。

2、通过产后修复，它不仅可以恢复体内，消除妊娠纹，胸部，子宫，子宫，卵巢等的维护也能够去除一些毒素，恢复女性的新代谢。什么时候产后修复？1，黄金时期 在42天和6个月的生产过程中，它属于产后恢复的黄色时期。此时，孩子的诞生是最脆弱的，身体指标处于严重的不平衡。

3、生完孩子后，女性身体耗费了大量的体力，身体免疫力会下降，不如以前是正常的情况，需要调理一年半载才能逐渐恢复。 顺产的宝妈产后身体恢复比较快，产后就可以下床走动，这样能加快恶露排出，有利于身体恢复元气。剖腹产的话身上有刀口，运动时要特别注意，等刀口完全愈合后再系统地进行锻炼。